Osteochondrozė yra viso organizmo liga

Degeneracinės-distrofinės stuburo ligos arba, paprasčiau sakant, osteochondrozė, ne tik paliečia vis didesnį mūsų planetos suaugusiųjų skaičių, bet ir tampa daug jaunesnė. Šiandien daugiau nei 80% darbingo amžiaus mūsų planetos gyventojų periodiškai sutrikdo stuburo skausmas.

Osteochondrozė- stuburo liga, dėl kurios tarpslanksteliniai diskai ir kaulinis audinys pažeidžiami degeneraciškai-distrofiškai, kartu sustorėja slankstelių procesai ir išnyksta stuburo raiščių elastingumas. Tai lemia kremzlės audinio senėjimą, dehidraciją ir stabilumo praradimą.

Osteochondrozė yra ne tik stuburo skausmo ar sutrikusio galūnių jautrumo apraiška, tai viso organizmo liga. O kaip įrodo daugelis tyrimų, osteochondrozė turi tiesioginį poveikį praktiškai visiems vidaus organams. Pavyzdžiui, kaklo stuburo sutrikimai veikia regos, klausos, protinės ir protinės veiklos organų veiklą. Krūtinės srityje jie sutrikdo širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinamojo trakto darbą. Degeneraciniai-distrofiniai stuburo juosmeninės dalies pokyčiai sukelia organų problemasmažas dubuo, įskaitant urogenitalinę sritį ir apatines galūnes. Pavyzdžiui, tose pačiose apatinėse galūnėse jį lydi įvairūs skausmai, raumenų mėšlungis, „šliaužiantis šliaužimas", galūnių nutirpimas ir vėliau jų atrofija. Todėl labai svarbu anksti nustatyti ir kvalifikuotai gydyti šią patologiją. Daugelis žmonių, kurie pirmą kartą susiduria su tarpslankstelinės išvaržos diagnostika, susiduria su jų gydymo metodų pasirinkimu. Pasiūlymas dėl chirurginio gydymo daugelį ištinka šoko būsenoje ir verčia juos ieškoti alternatyvių gydymo būdų. Vieni tuoj pat kreipiasi į tradicinius gydytojus, kaulų kaupiklius, kiti vartoja įvairius vaistus, kiti iš viso nieko nedaro, laikydamiesi nuomonės, kad šią ligą reikia gydyti, kai ji kelia nerimą. Šiuo atžvilgiu yra sparnuota neurochirurgų išraiška - „vaikščiojimas su išvarža yra tarsi vaikščiojimas su granata, niekas nežino, kada ji sprogs! ". Deja, chirurginis gydymas, nesvarbu, ar jis būtų neurochirurginis, ar ortopedinis, nėra panacėja. Daugeliui pacientų, net ir po operacijos, stuburo skausmas išlieka, susijęs su cicatricialinių sąaugų išsivystymu, dažnai atsiranda recidyvų (naujas ligos paūmėjimas („grįžimas") po akivaizdaus pasveikimo) - pakartotinės išvaržos.

Su osteochondroze dažniausiai pažeidžiami tarpslanksteliniai diskai. Šios unikalios kremzlės poveržlės ne tik sujungia mūsų 33 slankstelius su stuburu. Jo gera darbinė būklė, judrumas, elastingumas, elastingumas, gebėjimas atlaikyti apkrovas tiesiogiai priklauso nuo tarpslankstelinių diskų būklės. Jie naudojami kaip elastingi amortizatoriai, sušvelninantys apkrovą.

Osteochondrozė pasireiškia jau pirmaisiais gyvenimo dešimtmečiais ir, pasak stebėjimų, berniukams dažniau nei mergaitėms.

Jei nesusitvarkysite su osteochondrozės profilaktika ir gydymu, liga progresuos, palaipsniui paveikdama visą stuburą, o tai galiausiai gali sukelti išvaržos diską, suspausti nervų galūnes ir nugaros smegenis. Sunkiais atvejais osteochondrozės pasekmes galima pašalinti tik atliekant chirurginę intervenciją su ilgu atsigavimo ir reabilitacijos laikotarpiu.

Osteochondrozės tipai

Priklausomai nuo stuburo dalies, kurią paveikė liga, išskiriami šie osteochondrozės tipai:

• Gimdos kaklelio osteochondrozėarba kaklo stuburo osteochondrozė.
• Krūtinės osteochondrozėarba krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė.
• Juosmens osteochondrozėarba juosmens-kryžmens stuburo osteochondrozė.
• Dažna osteochondrozė, tai yra tada, kai liga vienu metu išplinta į dvi ar tris stuburo dalis.
• Pirmas:pagrindinis osteochondrozės simptomas šiame etape yra nestabilumas, pasireiškiantis pradiniais slankstelių diskų sutrikimais. Jaučiasi blogai ir nejaukiai.
• Antra:pagrindinis antrojo osteochondrozės etapo simptomas yra disko iškyša. Prasideda annulus fibrosus naikinimas, mažėja tarpai tarp slankstelių, galimi nervų galūnių prispaudimas skausmo sindromais.
• Trečias:šiame osteochondrozės etape žiedas sunaikinamas, atsirandant tarpslankstelinėms išvaržoms. Trečiajai stadijai būdinga reikšminga stuburo deformacija.
• Ketvirta:paskutinė ir sunkiausia osteochondrozės stadija. Darosi sunku judėti. Bet koks judesys sukelia ūmų skausmą. Periodiškai būklė pagerėja ir skausmas atslūgsta, tačiau tai aiškiai rodo kaulų ataugų susidarymą. Jie sujungia slankstelius, apribodami judėjimo galimybes ir sukeldami negalią.

Keturi osteochondrozės vystymosi etapai

Simptomai, būdingi osteochondrozei

Pacientai, kenčiantys nuo osteochondrozės, skundžiasi nuolatiniu skaudančiu nugaros skausmu, kurį dažnai lydi galūnių tirpimas ir skausmas. Nesant tinkamo gydymo atsiranda svorio kritimas ir galūnių atrofija. Pagrindiniai simptomai yra:

• nuolatinis skaudantis nugaros skausmas, tirpimo ir galūnių skausmas;
• padidėjęs skausmas staigiais judesiais, fizinis krūvis, svorių kilnojimas, kosulys ir čiaudulys;
• sumažėjęs judesių amplitudė, raumenų spazmai;
• su kaklo stuburo osteochondroze: rankų, pečių skausmas, galvos skausmas; galimas vadinamojo stuburo arterijos sindromo išsivystymas, kurį sudaro šie skundai: triukšmas galvoje, galvos svaigimas, mirksinčios „musės", spalvotos dėmės prieš akis kartu su deginančiu pulsuojančiu galvos skausmu. Slankstelių arterijos sindromo priežastis gali būti jo spazmas, reaguojant į tiesioginį simpatinio rezginio dirginimą dėl kaulinių ataugų, disko išvaržą, tarpslankstelinio sąnario artrozę ir refleksinę reakciją dėl bet kokių stuburo receptorių dirginimo. Slankstelių arterijos sindromas gali pabloginti koronarinės ar širdies ir raumenų patologijos eigą, jei tokia yra;
• su krūtinės ląstos stuburo osteochondroze: skausmas krūtinėje (kaip „krūtinė" krūtinėje), širdies ir kitų vidaus organų srityje;
• su juosmens-kryžmens stuburo osteochondroze: nugaros skausmas, sklindantis į kryžkaulį, apatines galūnes, kartais į dubens organus;
• nervų šaknų pažeidimas (su išvaržomis tarpslanksteliniais diskais, kaulų ataugomis, spondilolisteze, spondiloartroze): šaudymo skausmas ir sutrikęs jautrumas, hipotrofija, hipotenzija, inervuotų raumenų silpnumas, sumažėję refleksai.

Osteochondrozės diagnozė

Pirminės paciento apžiūros metu nustatoma preliminari diagnozė. Tyrimą paprastai atlieka neurologas, atsižvelgdamas į paciento skundus dėl vietinių pokyčių, kurie gali pasireikšti skausmu, deformacija ar ribotu judrumu. Stuburas tiriamas pacientui stovint, sėdint ir gulint, ramybės būsenoje ir judant. Stuburo pažeidimo lygis nustatomas skaičiuojant slankstelių skaičių iš tam tikrų anatominių orientyrų arba pagal specialią schemą.

Nagrinėdami nugarą, atkreipkite dėmesį į laikyseną, bagažinės struktūrines ypatybes, pažymėkite nugaros procesų liniją (vidurinį nugaros griovelį), apatinius pečių ašmenų kampus, klubinių kaulų keteras, šoninius liemens ir kaklo kontūrai, pečių juostos padėtis, tarpląstelinio griovelio nuokrypis nuo vertikalės, atskleidžia iškyšulį, nugarinių procesų išsikišimas atkreipia dėmesį į šalia stuburo esančius raumenis.

Stuburo pojūtis leidžia papildyti tyrimo duomenis (deformacijos buvimą ar nebuvimą), nustatyti skausmo lokalizaciją, laipsnį ir pobūdį. Palpuojant taip pat pastebima šalia stuburo esančių raumenų įtampa. daugumą stuburo traumų ir ligų lydi padidėjęs raumenų tonusas.

Stuburo lenkimas naudojamas judesio amplitudei nustatyti skirtingose stuburo dalyse.

Pagrindinis vaidmuo tiriant stuburą skiriamas rentgenografijai, kompiuterinei tomografijai ir magnetinio rezonanso tomografijai, kurių pagalba nustatomas pažeidimo lygis, patikslinama ir konkretizuojama diagnozė, atskleidžiamos paslėptos patologijos. Diagnostiniai duomenys leidžia gydančiam gydytojui nustatyti gydymo taktiką ir pasirinkti efektyviausius gydymo metodus.

Stuburo osteochondrozė, gydymas judesiu

Kompleksinis konservatyvus gydymas apima kineziterapijos pratimus, kineziterapiją, masažą, manualinę terapiją, stuburo traukimą (traukimą), refleksoterapiją, vaistų terapiją.

Kineziterapijos pratimai (mankštos terapija) - pagrindinis konservatyvaus raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymo metodas yra sukurti dozuojamas apkrovas, skirtas nervų šaknų dekompresijai, raumenų korseto korekcijai ir stiprinimui, padidinant tam tikro stereotipo apimtį ir vystymąsi. judesius ir taisyklingą laikyseną, suteikiant raiščių ir raumenų aparatui reikiamą lankstumą, taip pat siekiant išvengti komplikacijų. Tai pasiekiama reguliariai atliekant pratimus su reabilitacijos įranga ir sąnarių gimnastika. Dėl mankštos pagerėja kraujotaka, normalizuojasi tarpslankstelinių diskų apykaita ir mityba, padidėja tarpslankstelinė erdvė, susidaro raumenų korsetas ir sumažėja stuburo apkrova.

Kineziterapija yra gydymo metodas, kuriame naudojami fiziniai veiksniai: žemo dažnio srovės, magnetiniai laukai, ultragarsas, lazeris ir kt. Jis naudojamas skausmui, uždegimui malšinti, reabilitacijai po traumų ir operacijų. Taikant fizioterapijos metodus, sutrumpėja daugelio ligų gydymo laikas, padidėja vaistų vartojimo efektyvumas ir sumažėja jų dozės, nėra šalutinio poveikio, būdingo gydymui vaistais.

Masažas - tai mechaninio matuojamo veikimo trinties, slėgio, vibracijos pavidalu metodų rinkinys, atliekamas rankomis tiesiai ant žmogaus kūno paviršiaus. Efektyviai malšina raumenų įtampą, raumenų skausmus, gerina kraujotaką, turi tonizuojantį poveikį.

Rankinė terapija yra individualiai pritaikytas rankinis poveikis raumenų ir kaulų sistemai, siekiant palengvinti ūminį ir lėtinį stuburo ir sąnarių skausmą, taip pat padidinti judesio amplitudę ir pakoreguoti laikyseną. Viena iš manualinės terapijos krypčių yra visceralinė manualinė terapija, kuri padeda atkurti normalų organų judrumą, gerina kraujo tiekimą, limfos apytaką, normalizuoja medžiagų apykaitą, atstato imunitetą ir apsaugo nuo lėtinių ligų paūmėjimų.

Stuburo traukimas (traukimas) yra efektyvus būdas gydyti stuburo ir sąnarių skausmo sindromus naudojant individualiai parinktą krūvį naudojant specialią įrangą. Procedūra siekiama padidinti tarpslankstelinę erdvę, palengvinti skausmą ir atkurti anatomiškai teisingą stuburo formą.

Refleksoterapija - įvairios terapinės technikos ir žmogaus kūno refleksogeninių zonų bei akupunktūros taškų įtakos metodai. Refleksoterapijos naudojimas kartu su kitais terapiniais metodais žymiai padidina jų efektyvumą. Dažniausiai refleksoterapija taikoma osteochondrozei, kurią lydi skausmas, nervų sistemos ligos, miego sutrikimai, psichikos disbalansas, taip pat antsvoris ir rūkymas. Veikdami tam tikrais punktais, galite suderinti kūną ir gydyti daugelį ligų.

Narkotikų terapija skiriama ligos paūmėjimo metu, skirta skausmui malšinti, uždegiminiam procesui palengvinti ir medžiagų apykaitos procesams sustiprinti vartojant ar vartojant vaistus į raumenis ar į veną.

Nors kiekvienas iš aukščiau išvardytų metodų yra labai efektyvus, ilgalaikį gydomąjį poveikį galima pasiekti tik kartu su reabilitacijos įrangos pratimais, t. kuriant visavertį raumenų korsetą.

Osteochondrozės profilaktikos ir profilaktikos rekomendacijos

Siekiant užkirsti kelią osteochondrozei ar sumažinti skausmą, žmonėms, sergantiems šia liga, patariama būti kuo ilgesnėje padėtyje, kai tarpslankstelinių diskų apkrova bus minimali, ir tuo pačiu metu reikia ištempti nugaros raumenis, kaip dažnai palaikyti medžiagų apykaitos procesus aplink stuburą. Bendrosios rekomendacijos verčiasi laikytis sveikos gyvensenos taisyklių, be to, kiekvienu atveju gydantis gydytojas nustato privačias rekomendacijas.

Profilaktikai reikia laikytis šių taisyklių:

1. Neperkraukite stuburo, nesudarykite sąlygų, skatinančių padidėjusį spaudimą tarpslanksteliniuose diskuose:
   • apriboti vertikalias apkrovas;
   • nedarykite staigių judesių, ypač kūno posūkių lenkdami;
   • venkite kritimo ir šuolių iš didelio aukščio, traumų ir stuburo sumušimų;
   • dažniau keisti savo kūno padėtį;
   • laikykite nugarą tiesią;
   • stenkitės išlaikyti natūralias fiziologines stuburo kreives: gulint ant nugaros, stuburo apkrova yra minimali, tačiau lova turėtų būti pusiau standi (geriausia miegoti ant tvirto ortopedinio čiužinio ir ortopedinės pagalvės); sėdint, nugarą laikykite tiesią dėl raumenų arba prispauskite prie kėdės ar kėdės atlošo (sėdynė turi būti pakankamai kieta, o nugara turi būti sulenkta juosmens srityje), laikykite galvą tiesią; stovint, dažniau pakeiskite koją, į kurią atsiremiate; išlipti iš lovos ar nuo kėdės, taip pat gulėti ir atsisėsti reikia rankomis, nesitempiant ir nesulenkiant nugaros;
   • prieš fizinį krūvį gerkite vandenį ir pamasažuokite nugarą, tai išsklaidys kraują, pagreitins medžiagų apykaitos procesus ir leis tarpslanksteliniams diskams sugerti pakankamą kiekį drėgmės;
   • nekelkite ir nelaikykite sunkių daiktų ant ištiestų rankų, kad pakeltumėte daiktą, pritūpkite ir tada atsistokite su juo, o daiktai turėtų būti kuo arčiau kūno;
   • nešdami svorius stenkitės tolygiai paskirstyti krovinį, tai yra, nenešiokite maišelių vienoje rankoje ir pan. , jei turite nešti daiktą priešais save, laikykite jį kuo arčiau kūno ir eidami pro šalį tai, netempkite rankų į priekį, taip pat naudokite sunkiems kroviniams, vežimėliams, krepšiams ar lagaminams ant ratų, kuprinių vežti;
   • dirbdami sunkius darbus, susijusius su svorių kilnojimu, judėjimu ar nešiojimu, naudokite platų diržą arba specialų korsetą;
   • nekelkite didesnio nei 10 kg svorio krovinio;
   • dirbdami bet kokį darbą, stenkitės kuo mažiau sulenkti ir būti sulenktoje būsenoje ir periodiškai iškraukite stuburą (kabinkite ant juostos, tempkite pakeldami rankas, atsigulkite);
   • avėkite patogius batus; moterys turėtų riboti vaikščiojimą avėdamos aukštakulnius batus.
2. Reguliariai sportuokite, kad sustiprintumėte ir išlaikytumėte korsetą. Plaukimas yra naudingas.
3. Maudykitės kontrastiniu dušu, grūdinkite kūną.
4. Neperšalinkite.
5. Venkite skandalų, stresinių situacijų.
6. Valgyk teisingai.
7. Nerūkyti.